Leche
GRADE A WHOLE MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías66kcal / 100g
Proteínas3.3g28.7% de la energía
Grasas3.7g32.2% de la energía
Carbohidratos4.5g39.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.5g
Proteínas
3.3g (28.7%)Grasas
3.7g (32.2%)Carbohidratos
4.5g (39.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías66kcal
Proteínas3.3g
Grasas3.7g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 66 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRADE A WHOLE MILK revela un aporte de 66 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 3.7g de lípidos y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes