Milch
GRADE A WHOLE MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein3.3g28.7% der Energie
Fett3.7g32.2% der Energie
Kohlenhydrate4.5g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.5g
Protein
3.3g (28.7%)Fett
3.7g (32.2%)Kohlenhydrate
4.5g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein3.3g
Fett3.7g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRADE A WHOLE MILK 66 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 3.7g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten