Leche

CHOCOLATE 2% REDUCED FAT MILK, CHOCOLATE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías62kcal / 100g
Proteínas3.3g26.4% de la energía
Grasas2.1g16.8% de la energía
Carbohidratos7.1g56.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.5g
Proteínas
3.3g (26.4%)
Grasas
2.1g (16.8%)
Carbohidratos
7.1g (56.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías62kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos7.1g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga22minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHOCOLATE 2% REDUCED FAT MILK, CHOCOLATE revela un aporte de 62 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 2.1g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumSodiumVitamin A