Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas3.9g34.5% de la energía
Grasas2.3g20.4% de la energía
Carbohidratos5.1g45.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.3g
Proteínas
3.9g (34.5%)Grasas
2.3g (20.4%)Carbohidratos
5.1g (45.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas3.9g
Grasas2.3g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2% REDUCED FAT MILK revela un aporte de 56 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 2.3g de lípidos y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes