Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías51kcal / 100g
Proteínas3.4g33.3% de la energía
Grasas2.1g20.6% de la energía
Carbohidratos4.7g46.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.2g
Proteínas
3.4g (33.3%)Grasas
2.1g (20.6%)Carbohidratos
4.7g (46.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías51kcal
Proteínas3.4g
Grasas2.1g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% REDUCED FAT MILK proporciona 51 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 2.1g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes