Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas6.7g32.1% de la energía
Grasas4.2g20.1% de la energía
Carbohidratos10g47.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.9g
Proteínas
6.7g (32.1%)Grasas
4.2g (20.1%)Carbohidratos
10g (47.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas6.7g
Grasas4.2g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas13%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2% REDUCED FAT MILK revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 4.2g de lípidos y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes