Milch
2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein6.7g32.1% der Energie
Fett4.2g20.1% der Energie
Kohlenhydrate10g47.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
6.7g (32.1%)Fett
4.2g (20.1%)Kohlenhydrate
10g (47.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein6.7g
Fett4.2g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2% REDUCED FAT MILK 108 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 4.2g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten