Milk, whole
Milk, dry, reconstituted, whole
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas4g28.6% de la energía
Grasas4.1g29.3% de la energía
Carbohidratos5.9g42.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.0g
Proteínas
4g (28.6%)Grasas
4.1g (29.3%)Carbohidratos
5.9g (42.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas4.0g
Grasas4.1g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Milk, dry, reconstituted, whole revela un aporte de 76 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 4.1g de lípidos y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes