Milk, whole
Milk, dry, reconstituted, whole
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein4g28.6% der Energie
Fett4.1g29.3% der Energie
Kohlenhydrate5.9g42.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.0g
Protein
4g (28.6%)Fett
4.1g (29.3%)Kohlenhydrate
5.9g (42.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein4.0g
Fett4.1g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Milk, dry, reconstituted, whole 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 4.1g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten