Leche y Sustitutos
Two Good Lowfat Plain Greek Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías90kcal / 100g
Proteínas14g73.7% de la energía
Grasas2g10.5% de la energía
Carbohidratos3g15.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
14g (73.7%)Grasas
2g (10.5%)Carbohidratos
3g (15.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías90kcal
Proteínas14.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Two Good Lowfat Plain Greek Yogurt revela un aporte de 90 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 2g de lípidos y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes