Milch/Milchersatz
Two Good Lowfat Plain Greek Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein14g73.7% der Energie
Fett2g10.5% der Energie
Kohlenhydrate3g15.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
14g (73.7%)Fett
2g (10.5%)Kohlenhydrate
3g (15.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein14.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein28%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Two Good Lowfat Plain Greek Yogurt 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 2g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten