Leche y Sustitutos
Publix Yogurt, Nonfat, Plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías110kcal / 100g
Proteínas14g43.8% de la energía
Grasas10g31.3% de la energía
Carbohidratos8g25.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.0g
Proteínas
14g (43.8%)Grasas
10g (31.3%)Carbohidratos
8g (25.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías110kcal
Proteínas14.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas28%
Grasas totales15%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Publix Yogurt, Nonfat, Plain revela un aporte de 110 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 10g de lípidos y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes