Leche y Sustitutos
Organic Pineapple Cottage Cheese, 5.3 oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas92.3g92.2% de la energía
Grasas2.6g2.6% de la energía
Carbohidratos5.2g5.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.1g
Proteínas
92.3g (92.2%)Grasas
2.6g (2.6%)Carbohidratos
5.2g (5.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas92.3g
Grasas2.6g
Carbohidratos5.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas100%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Organic Pineapple Cottage Cheese, 5.3 oz muestra 150 calorías por 100g. Ofrece 92.3g de proteínas, 2.6g de grasas y 5.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes