Milch/Milchersatz
Organic Pineapple Cottage Cheese, 5.3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein92.3g92.2% der Energie
Fett2.6g2.6% der Energie
Kohlenhydrate5.2g5.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.1g
Protein
92.3g (92.2%)Fett
2.6g (2.6%)Kohlenhydrate
5.2g (5.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein92.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein100%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Organic Pineapple Cottage Cheese, 5.3 oz zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 92.3g Protein, 2.6g Fettgehalt und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten