Leche y Sustitutos
Blueberry Yoghurt (4 Pk) - 4 oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas5g19.2% de la energía
Grasas5g19.2% de la energía
Carbohidratos16g61.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
5g (19.2%)Grasas
5g (19.2%)Carbohidratos
16g (61.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas5.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Blueberry Yoghurt (4 Pk) - 4 oz revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 5g de lípidos y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes