Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías298kcal / 100g
Proteínas8.8g13.7% de la energía
Grasas7.9g12.3% de la energía
Carbohidratos47.4g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.1g
Proteínas
8.8g (13.7%)Grasas
7.9g (12.3%)Carbohidratos
47.4g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías298kcal
Proteínas8.8g
Grasas7.9g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas18%
Grasas totales12%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 298 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT TORTILLAS proporciona 298 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 7.9g de grasas y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes