Mexican Dinner Mixes

6"" YELLOW CORN TORTILLAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías214kcal / 100g
Proteínas5.4g10.4% de la energía
Grasas1.8g3.5% de la energía
Carbohidratos44.6g86.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.8g
Proteínas
5.4g (10.4%)
Grasas
1.8g (3.5%)
Carbohidratos
44.6g (86.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías214kcal
Proteínas5.4g
Grasas1.8g
Carbohidratos44.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de 6"" YELLOW CORN TORTILLAS revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 1.8g de lípidos y 44.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronVitamin A