Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
Pork Shoulder Roast Boneless with Zesty Chili Seasonings
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas14.3g44.4% de la energía
Grasas15.2g47.2% de la energía
Carbohidratos2.7g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
14.3g (44.4%)Grasas
15.2g (47.2%)Carbohidratos
2.7g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas14.3g
Grasas15.2g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas29%
Grasas totales23%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork Shoulder Roast Boneless with Zesty Chili Seasonings muestra 196 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 15.2g de grasas y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes