Meat/Poultry/Other Animals Sausages - Prepared/Processed

Muffin with Whole Grain, Turkey Sausage, Egg White & Cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías175kcal / 100g
Proteínas12.5g33.3% de la energía
Grasas5g13.3% de la energía
Carbohidratos20g53.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.5g
Proteínas
12.5g (33.3%)
Grasas
5g (13.3%)
Carbohidratos
20g (53.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías175kcal
Proteínas12.5g
Grasas5.0g
Carbohidratos20.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga63minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Muffin with Whole Grain, Turkey Sausage, Egg White & Cheese proporciona 175 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 5g de grasas y 20g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium