Meat/Poultry/Other Animals Sausages - Prepared/Processed
Muffin with Whole Grain, Turkey Sausage, Egg White & Cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein12.5g33.3% der Energie
Fett5g13.3% der Energie
Kohlenhydrate20g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
12.5g (33.3%)Fett
5g (13.3%)Kohlenhydrate
20g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein12.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Muffin with Whole Grain, Turkey Sausage, Egg White & Cheese enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 5g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten