Meat/Poultry/Other Animals Sausages - Prepared/Processed

English Muffin, Sausage, Egg & Cheese Sandwich

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías314kcal / 100g
Proteínas10.6g20.2% de la energía
Grasas21g40.1% de la energía
Carbohidratos20.8g39.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total52.4g
Proteínas
10.6g (20.2%)
Grasas
21g (40.1%)
Carbohidratos
20.8g (39.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías314kcal
Proteínas10.6g
Grasas21.0g
Carbohidratos20.8g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas21%
Grasas totales32%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar75minutos
🧘‍♀️Yoga112minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de English Muffin, Sausage, Egg & Cheese Sandwich revela un aporte de 314 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 21g de lípidos y 20.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium