Meat/Poultry/Other Animals Sausages - Prepared/Processed
English Muffin, Sausage, Egg & Cheese Sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein10.6g20.2% der Energie
Fett21g40.1% der Energie
Kohlenhydrate20.8g39.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
10.6g (20.2%)Fett
21g (40.1%)Kohlenhydrate
20.8g (39.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein10.6g
Fett21.0g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass English Muffin, Sausage, Egg & Cheese Sandwich 314 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 21g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten