Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Philly Freedom Traditional Chicken Flat Steak
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías137kcal / 100g
Proteínas14.7g59.0% de la energía
Grasas7.4g29.7% de la energía
Carbohidratos2.8g11.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.9g
Proteínas
14.7g (59.0%)Grasas
7.4g (29.7%)Carbohidratos
2.8g (11.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías137kcal
Proteínas14.7g
Grasas7.4g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Philly Freedom Traditional Chicken Flat Steak revela un aporte de 137 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.7g de proteínas, 7.4g de lípidos y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes