Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Ham Steaks, 5 count, 32 oz.
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas25g70.0% de la energía
Grasas7.1g19.9% de la energía
Carbohidratos3.6g10.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
25g (70.0%)Grasas
7.1g (19.9%)Carbohidratos
3.6g (10.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas25.0g
Grasas7.1g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas50%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Ham Steaks, 5 count, 32 oz. muestra 179 calorías por 100g. Ofrece 25g de proteínas, 7.1g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes