Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Ham Steaks, 5 count, 32 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein25g70.0% der Energie
Fett7.1g19.9% der Energie
Kohlenhydrate3.6g10.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
25g (70.0%)Fett
7.1g (19.9%)Kohlenhydrate
3.6g (10.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein25.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein50%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Ham Steaks, 5 count, 32 oz. zeigen 179 Kalorien pro 100g. Es liefert 25g Protein, 7.1g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten