Meat mixed dishes

Stuffed grape leaves with lamb and rice

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías271kcal / 100g
Proteínas8.2g19.7% de la energía
Grasas21.5g51.7% de la energía
Carbohidratos11.9g28.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.6g
Proteínas
8.2g (19.7%)
Grasas
21.5g (51.7%)
Carbohidratos
11.9g (28.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías271kcal
Proteínas8.2g
Grasas21.5g
Carbohidratos11.9g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas16%
Grasas totales33%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar65minutos
🧘‍♀️Yoga97minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Stuffed grape leaves with lamb and rice muestra 271 calorías por 100g. Ofrece 8.2g de proteínas, 21.5g de grasas y 11.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A