Meat mixed dishes
Stuffed grape leaves with lamb and rice
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein8.2g19.7% der Energie
Fett21.5g51.7% der Energie
Kohlenhydrate11.9g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
8.2g (19.7%)Fett
21.5g (51.7%)Kohlenhydrate
11.9g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein8.2g
Fett21.5g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Stuffed grape leaves with lamb and rice zeigen 271 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 21.5g Fettgehalt und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten