Meat mixed dishes
Sausage and rice with mushroom sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas4.9g17.7% de la energía
Grasas6g21.7% de la energía
Carbohidratos16.8g60.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
4.9g (17.7%)Grasas
6g (21.7%)Carbohidratos
16.8g (60.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas4.9g
Grasas6.0g
Carbohidratos16.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Sausage and rice with mushroom sauce revela un aporte de 142 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.9g de proteínas, 6g de lípidos y 16.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes