Meat mixed dishes
Sausage and rice with mushroom sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein4.9g17.7% der Energie
Fett6g21.7% der Energie
Kohlenhydrate16.8g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
4.9g (17.7%)Fett
6g (21.7%)Kohlenhydrate
16.8g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein4.9g
Fett6.0g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sausage and rice with mushroom sauce 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 6g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten