Meat mixed dishes
Meat loaf made with beef, veal and pork
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas17.3g49.4% de la energía
Grasas10.5g30.0% de la energía
Carbohidratos7.2g20.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.0g
Proteínas
17.3g (49.4%)Grasas
10.5g (30.0%)Carbohidratos
7.2g (20.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas17.3g
Grasas10.5g
Carbohidratos7.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas35%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Meat loaf made with beef, veal and pork proporciona 196 kcal. Contiene 17.3g de proteínas, 10.5g de grasas y 7.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes