Meat mixed dishes
Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas13.6g47.6% de la energía
Grasas8.2g28.7% de la energía
Carbohidratos6.8g23.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
13.6g (47.6%)Grasas
8.2g (28.7%)Carbohidratos
6.8g (23.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas13.6g
Grasas8.2g
Carbohidratos6.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas27%
Grasas totales13%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce proporciona 157 kcal. Contiene 13.6g de proteínas, 8.2g de grasas y 6.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes