Meat mixed dishes
Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein13.6g47.6% der Energie
Fett8.2g28.7% der Energie
Kohlenhydrate6.8g23.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
13.6g (47.6%)Fett
8.2g (28.7%)Kohlenhydrate
6.8g (23.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein13.6g
Fett8.2g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein27%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.6g Protein, 8.2g Fett und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten