Meat mixed dishes
Ham and noodles with cream or white sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías139kcal / 100g
Proteínas6.8g24.7% de la energía
Grasas5.4g19.6% de la energía
Carbohidratos15.3g55.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
6.8g (24.7%)Grasas
5.4g (19.6%)Carbohidratos
15.3g (55.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías139kcal
Proteínas6.8g
Grasas5.4g
Carbohidratos15.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 139 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Ham and noodles with cream or white sauce revela un aporte de 139 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.8g de proteínas, 5.4g de lípidos y 15.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes