Meat mixed dishes

Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías115kcal / 100g
Proteínas7.7g36.8% de la energía
Grasas7.2g34.4% de la energía
Carbohidratos6g28.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.9g
Proteínas
7.7g (36.8%)
Grasas
7.2g (34.4%)
Carbohidratos
6g (28.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías115kcal
Proteínas7.7g
Grasas7.2g
Carbohidratos6.0g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas15%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga41minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce muestra 115 calorías por 100g. Ofrece 7.7g de proteínas, 7.2g de grasas y 6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A