Meat mixed dishes
Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein7.7g36.8% der Energie
Fett7.2g34.4% der Energie
Kohlenhydrate6g28.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
7.7g (36.8%)Fett
7.2g (34.4%)Kohlenhydrate
6g (28.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein7.7g
Fett7.2g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce zeigen 115 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 7.2g Fettgehalt und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten