Meat mixed dishes

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías128kcal / 100g
Proteínas5.3g21.9% de la energía
Grasas6.7g27.7% de la energía
Carbohidratos12.2g50.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.2g
Proteínas
5.3g (21.9%)
Grasas
6.7g (27.7%)
Carbohidratos
12.2g (50.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías128kcal
Proteínas5.3g
Grasas6.7g
Carbohidratos12.2g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar30minutos
🧘‍♀️Yoga46minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce proporciona 128 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 6.7g de grasas y 12.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A