Meat mixed dishes
Beef and rice with mushroom sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas6.3g23.3% de la energía
Grasas5.2g19.3% de la energía
Carbohidratos15.5g57.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
6.3g (23.3%)Grasas
5.2g (19.3%)Carbohidratos
15.5g (57.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas6.3g
Grasas5.2g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef and rice with mushroom sauce muestra 135 calorías por 100g. Ofrece 6.3g de proteínas, 5.2g de grasas y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes