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Pasta mix, Italian four cheese lasagna, unprepared

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías355kcal / 100g
Proteínas12.5g14.6% de la energía
Grasas2.7g3.2% de la energía
Carbohidratos70.3g82.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.5g
Proteínas
12.5g (14.6%)
Grasas
2.7g (3.2%)
Carbohidratos
70.3g (82.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías355kcal
Proteínas12.5g
Grasas2.7g
Carbohidratos70.3g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%

Equivalentes de actividad (Para quemar 355 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar85minutos
🧘‍♀️Yoga127minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta mix, Italian four cheese lasagna, unprepared revela un aporte de 355 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 2.7g de lípidos y 70.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc