Lunch Snacks & Combinations

BALANCED LUNCH KIT, HONEY, TURKEY, CHEESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías342kcal / 100g
Proteínas12.3g18.3% de la energía
Grasas12.3g18.3% de la energía
Carbohidratos42.5g63.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total67.1g
Proteínas
12.3g (18.3%)
Grasas
12.3g (18.3%)
Carbohidratos
42.5g (63.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías342kcal
Proteínas12.3g
Grasas12.3g
Carbohidratos42.5g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas25%
Grasas totales19%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 342 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar81minutos
🧘‍♀️Yoga122minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BALANCED LUNCH KIT, HONEY, TURKEY, CHEESE revela un aporte de 342 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 12.3g de lípidos y 42.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C