Lunch Snacks & Combinations
BALANCED LUNCH KIT, HONEY, TURKEY, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein12.3g18.3% der Energie
Fett12.3g18.3% der Energie
Kohlenhydrate42.5g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.1g
Protein
12.3g (18.3%)Fett
12.3g (18.3%)Kohlenhydrate
42.5g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein12.3g
Fett12.3g
Kohlenhydrate42.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BALANCED LUNCH KIT, HONEY, TURKEY, CHEESE 342 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 12.3g Fett und 42.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten