Lunch Snacks & Combinations
APPLES, WHITE CHEDDAR & PRETZELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas11.9g25.0% de la energía
Grasas14.7g30.9% de la energía
Carbohidratos21g44.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.6g
Proteínas
11.9g (25.0%)Grasas
14.7g (30.9%)Carbohidratos
21g (44.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas11.9g
Grasas14.7g
Carbohidratos21.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas24%
Grasas totales23%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de APPLES, WHITE CHEDDAR & PRETZELS revela un aporte de 259 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.9g de proteínas, 14.7g de lípidos y 21g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes