Lunch Snacks & Combinations
APPLES, WHITE CHEDDAR & PRETZELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein11.9g25.0% der Energie
Fett14.7g30.9% der Energie
Kohlenhydrate21g44.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.6g
Protein
11.9g (25.0%)Fett
14.7g (30.9%)Kohlenhydrate
21g (44.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein11.9g
Fett14.7g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein24%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLES, WHITE CHEDDAR & PRETZELS 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.9g Protein, 14.7g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten