Legumes and Legume Products
Tofu, fried, prepared with calcium sulfate
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías270kcal / 100g
Proteínas18.8g39.2% de la energía
Grasas20.2g42.2% de la energía
Carbohidratos8.9g18.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.9g
Proteínas
18.8g (39.2%)Grasas
20.2g (42.2%)Carbohidratos
8.9g (18.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías270kcal
Proteínas18.8g
Grasas20.2g
Carbohidratos8.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas38%
Grasas totales31%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 270 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Tofu, fried, prepared with calcium sulfate revela un aporte de 270 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.8g de proteínas, 20.2g de lípidos y 8.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes