Legumes and Legume Products

Sandwich spread, meatless

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías149kcal / 100g
Proteínas8g30.8% de la energía
Grasas9g34.6% de la energía
Carbohidratos9g34.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.0g
Proteínas
8g (30.8%)
Grasas
9g (34.6%)
Carbohidratos
9g (34.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías149kcal
Proteínas8.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos9.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga53minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Sandwich spread, meatless muestra 149 calorías por 100g. Ofrece 8g de proteínas, 9g de grasas y 9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodiumCalciumPotassiumZincMagnesium