Legumes and Legume Products
Sandwich spread, meatless
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein8g30.8% der Energie
Fett9g34.6% der Energie
Kohlenhydrate9g34.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
8g (30.8%)Fett
9g (34.6%)Kohlenhydrate
9g (34.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein8.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich spread, meatless zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 9g Fettgehalt und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumCalciumPotassiumZincMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten