Legumes and Legume Products

Peanuts, all types, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías567kcal / 100g
Proteínas25.8g28.3% de la energía
Grasas49.2g54.0% de la energía
Carbohidratos16.1g17.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total91.1g
Proteínas
25.8g (28.3%)
Grasas
49.2g (54.0%)
Carbohidratos
16.1g (17.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías567kcal
Proteínas25.8g
Grasas49.2g
Carbohidratos16.1g

% del valor diario recomendado

Energía28%
Proteínas52%
Grasas totales76%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 567 kcal)

🏃‍♂️Correr52minutos
🚴‍♀️Ciclismo64minutos
🚶‍♂️Caminar135minutos
🧘‍♀️Yoga203minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Peanuts, all types, raw proporciona 567 kcal. Contiene 25.8g de proteínas, 49.2g de grasas y 16.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc