Legumes and Legume Products
Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas7.5g28.4% de la energía
Grasas0.6g2.3% de la energía
Carbohidratos18.3g69.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
7.5g (28.4%)Grasas
0.6g (2.3%)Carbohidratos
18.3g (69.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas7.5g
Grasas0.6g
Carbohidratos18.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt proporciona 105 kcal. Contiene 7.5g de proteínas, 0.6g de grasas y 18.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes