Legumes and Legume Products
Beans, pinto, mature seeds, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías347kcal / 100g
Proteínas21.4g25.1% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos62.6g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.2g
Proteínas
21.4g (25.1%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
62.6g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías347kcal
Proteínas21.4g
Grasas1.2g
Carbohidratos62.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas43%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 347 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga124minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, pinto, mature seeds, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) muestra 347 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 1.2g de grasas y 62.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes