Legumes and Legume Products
Beans, pinto, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas9g25.1% de la energía
Grasas0.7g1.9% de la energía
Carbohidratos26.2g73.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.9g
Proteínas
9g (25.1%)Grasas
0.7g (1.9%)Carbohidratos
26.2g (73.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas9.0g
Grasas0.7g
Carbohidratos26.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, pinto, mature seeds, cooked, boiled, with salt muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 9g de proteínas, 0.7g de grasas y 26.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes