Legumes and Legume Products
Beans, kidney, royal red, mature seeds, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías329kcal / 100g
Proteínas25.3g30.1% de la energía
Grasas0.5g0.6% de la energía
Carbohidratos58.3g69.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.1g
Proteínas
25.3g (30.1%)Grasas
0.5g (0.6%)Carbohidratos
58.3g (69.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías329kcal
Proteínas25.3g
Grasas0.5g
Carbohidratos58.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas51%
Grasas totales1%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 329 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga118minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, kidney, royal red, mature seeds, raw muestra 329 calorías por 100g. Ofrece 25.3g de proteínas, 0.5g de grasas y 58.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes